Uwaga! Ogłoszenie dotyczące przyszłych zajęć z Panią muzykoterapeutką Katarzyną Grabowską Sadlak

Szczegóły

Utworzono: wtorek, 12, listopad 2024 09:55

Wtorek, 12.11.2024 odbędą się:
16:30 - 17:15 – zajęcia umuzykalniające
17:30 - 18:15 – joga i uważność dla dzieci z rodzicami
18:30 - 19:30 – zajęcia wokalne

Do końca listopada zajęcia będą bezpłatne.
Od grudnia koszt zajęć będzie wynosił 10 zł za 45 minut zajęć.

Na każde spotkanie warto zabrać ze sobą butelkę wody, kocyk oraz buty na zmianę – najlepiej wygodne, z miękką jasną podeszwą. Istnieje również możliwość ćwiczenia bez butów, w skarpetkach.

W przyszłym tygodniu zajęcia zaplanowano następująco:

Poniedziałek, 18.11.2024
16:30 - 17:15 – zajęcia umuzykalniające
17:30 - 18:15 – joga i uważność dla dzieci z rodzicami
18:30 - 19:30 – zajęcia wokalne

Wtorek, 19.11.2024
16:30 - 17:15 – joga i uważność (II grupa, starsze dzieci od 8 lat)
18:00 - 19:00 – koncert relaksacyjny
19:15 - 20:00 – masaż relaksacyjny

Na zajęciach umuzykalniających dzieci uczestniczą w rytmicznych zabawach, śpiewie, tańcu, ćwiczeniach inicjacyjno-inhibicyjnych oraz grze na instrumentach. Dzieci uczą się przez zabawę, a jednocześnie rozwijają się w ruchu, śpiewie, tańcu, malowaniu i słuchaniu historii.

Twórcza joga pozwala dzieciom tworzyć, wierzyć we własne siły i daje przestrzeń na odkrywanie i pomysłowość.
Korzyści z zajęć (oto niektóre ):
 Pozytywne nastawienie do życia i świata
 Wzrost wiary w siebie
 Zwiększenie zdolności ruchowych
 Rozpoznawanie i wyrażanie emocji
 Umiejętność reagowania w sytuacjach stresowych

Twórcza joga to integracja holistycznych metod, pomagających rozwijać potencjał dziecka – wewnętrzny spokój, postawę, elastyczność, ekspresję oraz odwagę do działania. Jest to połączenie pozycji jogi z technikami koncentracji, relaksacji, grami, bajkoterapią, zabawami z ekspresją ciała, elementami muzykoterapii, edukacją emocjonalną i stymulacją doznań sensorycznych.
Poprzez opowieści, w które wplatane są asany, przekazywane są uniwersalne wartości, takie jak szacunek do życia. Joga pomaga w zmniejszeniu i uwolnieniu negatywnych emocji, wspiera pamięć i stymuluje rozwój mózgu. To doskonały sposób na naukę troski o siebie.
Serdecznie zapraszamy na zajęcia z Panią muzykoterapeutką Katarzyną Grabowską-Sadlak